Koopgids 2026 · 10 body pillows vergeleken

De 10 beste body pillows van 2026

Word je wakker met een stijve rug of heup omdat je de hele nacht scheef ligt? Een body pillow geeft je lichaam ook steun aan de zijkant. Wij vergeleken 10 lange lichaamskussens in U-vorm, J-vorm en recht op steun, vulling, wasbaarheid en de ervaringen van kopers. De beste body pillow van 2026 is de Strex XXL U-vorm: steun voor én achter je, een afneembare velours hoes en 4,6 sterren uit 375 Bol-reviews.

Robert-Jan, slaapcoach Door Robert-Jan, slaapcoach Bijgewerkt: 24 oktober 2026 Leestijd: 10 min
✓ U-vorm, J-vorm en recht ✓ Ruim 2.300 Bol-reviews meegewogen ✓ Alleen leverbare kussens ✓ Zo beoordelen wij
Vrouw slaapt op haar zij met een lang kussen tussen haar armen en knieën
★ Beste body pillow 2026Strex XXL U-vorm

Transparant: Slaaponline is gratis te lezen. Koop je via een link op deze pagina, dan ontvangen wij soms een kleine commissie. Dit kost jou niets extra en heeft geen invloed op onze beoordeling.

Geen tijd? Dit zijn onze favorieten

Snel naar onze top 3

★ Beste keuze
Strex Zwangerschapskussen XXL 280 cm, U-vorm body pillow met afneembare hoes, grijs

1. Strex XXL U-vorm

4,6 · 375 Bol-reviews
  • U-vorm: steun voor én achter je
  • Afneembare velours hoes
  • 4,6 sterren uit 375 reviews
Bekijk prijs bij Bol
Populairste U-vorm
Litollo Zwangerschapskussen XXL, body pillow 280 cm met afneembare hoes, grijs

2. Litollo XXL U-vorm

4,5 · 1.015 Bol-reviews
  • Zachte polyester vulling
  • Hoes wasbaar op 30 graden
  • 4,5 sterren uit 1.015 reviews (gedeeld)
Bekijk prijs bij Bol
Beste rechte body pillow
Litalente Ondersteunend Lichaamskussen 45x145 cm, body pillow met afneembare hoes, wit

3. Litalente Lichaamskussen

4,4 · 207 Bol-reviews
  • Recht model van 45×145 cm
  • Katoenen hoes, wasbaar op 60 graden
  • 4,4 sterren uit 207 reviews
Bekijk prijs bij Bol
In één oogopslag

Vergelijkingstabel: de 10 beste body pillows

Body pillows hebben geen standaardmaat. De U-vormen meten 140×80 of 280×70 cm (280 cm rondom), de J-vorm is 155 cm lang, de rechte kussens zijn 140 tot 150 cm lang en 40 tot 45 cm breed, en de body rolls zijn 110 en 150 cm lang. Bij elk kussen staan de vorm en de maat van de uitvoering die wij vergelijken.

↔ Swipe de tabel opzij voor alle gegevens

KussenScoreVorm en maat (cm)VullingWassenHoes af­neem­baarOEKO-TEX
Strex XXL U-vorm
1. Strex XXL U-vormBeste body pillow 2026
9,4U-vorm, 140×80Traagschuim (volgens Bol)Hoes, wasmachine✓Niet vermeld Bekijk prijs
Litollo XXL U-vorm
2. Litollo XXL U-vormPopulairste U-vorm
9,2U-vorm, 280×70PolyesterHoes 30 graden✓Niet vermeld Bekijk prijs
Litalente Lichaamskussen
3. Litalente LichaamskussenBeste rechte body pillow
9,1Recht, 45×145Niet vermeldHoes 60 graden✓Niet vermeld Bekijk prijs
Ella J-vorm Katoen
4. Ella J-vorm KatoenBeste J-vorm
8,9J-vorm, 155×80PolyesterHoes 30 graden✓✓ Bekijk prijs
Earkings U-vorm
5. Earkings U-vormCompacte U-vorm
8,8U-vorm, 140×80Niet vermeldHoes 30 graden✓Niet vermeld Bekijk prijs
Osteomedix XL Body Pillow
6. Osteomedix XL Body PillowRecht met katoenen hoes
8,6Recht, 140×40PolyesterKussen 30 graden✓Niet vermeld Bekijk prijs
MatrasDirect Body Pillow Visco
7. MatrasDirect Body Pillow ViscoStevig met visco-schuim
8,4Recht, 40×150Visco- en HR-schuimHoes 60 graden✓Niet vermeld Bekijk prijs
TED Body Roll
8. TED Body RollCompacte body roll
8,1Rol, 110×20OnduidelijkHoes 30 tot 40 graden✓Niet vermeld Bekijk prijs
Comfeur Body Pillow
9. Comfeur Body PillowMet extra kussensloop
7,9Recht, 40×145Klimaat­vezelVolgens Bol wasbaar✓Niet vermeld Bekijk prijs
Cloudpillo Nest
10. Cloudpillo NestMet verkoelende hoes
7,7Rol, 150×20TraagschuimAlleen hoes✓Niet vermeld Bekijk prijs

Gegevens volgens de opgave van de fabrikant op Bol, gecontroleerd op 24 oktober 2026. “Wassen” zegt of het hele kussen of alleen de hoes in de wasmachine mag, en op hoeveel graden. “OEKO-TEX” staat op Ja als Bol het keurmerk noemt. Op Bol spreken specificaties elkaar soms tegen; staat er “Onduidelijk” of “volgens Bol”, dan was het niet eenduidig vermeld. Bekijk de actuele prijs via de knop bij elk product. Lees hoe we beoordelen.

Keuzehulp · klaar in 2 klikken

Welke body pillow past bij jou?

Vraag 1 van 2
1. Waar wil je vooral steun?
2. Wat vind je het belangrijkst?
Ons advies voor jou

Uitgebreid vergeleken

De 10 beste body pillows van 2026

Alle kussens hieronder zijn lange lichaamskussens en op dit moment leverbaar op Bol. Per kussen lees je welke vorm en vulling het heeft, hoe je het wast en wat kopers ervan vinden.

Beoordeeld op ondersteuning, vulling, hygiëne en de ervaringen van kopers. Lees hoe we beoordelen

1★ Beste body pillow 2026
4,6 uit 5 · 375 reviews op Bol

Strex XXL U-vorm: beste body pillow van 2026

Voor wie van hoofd tot voeten omringd wil zijn, aan de voor- én achterkant
9,4score
Vorm: U-vorm, 140×80 cmLengte: 280 cm rondomHoes: velours, afneembaarExtra: vulling aan te passen

De Strex XXL is een body pillow in de echte zin van het woord: een U-vormig kussen van 280 cm dat om je hele lichaam heen ligt. Je hoofd rust in de bocht, de ene arm ligt over de voorkant en je benen klemmen het voorste deel, terwijl het achterste deel tegen je rug ligt. Daardoor rol je minder snel op je rug en hoef je niet steeds een los kussen terug te leggen als je je omdraait.

Volgens de beschrijving is het kussen gevuld met memory foam; de materiaalopgave noemt ook polyester en PP-katoen, dus helemaal eenduidig is Bol niet. Via een rits kun je vulling weghalen of toevoegen. De hoes van zacht velours kan eraf en mag in de wasmachine, niet in de droger; een wastemperatuur staat er niet bij. Reken op ruimte: dit kussen vraagt om een bed van minstens 140 cm, liever breder.

Pluspunten

  • Hoogste score: 4,6 sterren uit 375 reviews
  • Steun aan voor- en achterkant tegelijk
  • Afneembare, zachte velours hoes
  • Vulling aan te passen via een rits

Minpunten

  • Neemt veel ruimte in bed in
  • Vulling en hoesmateriaal niet eenduidig vermeld
  • Geen losse reservehoes van Strex te koop
Ons oordeel: de beste body pillow als je echt van alle kanten ondersteund wilt worden, met veel en goede reviews.

Wat kopers zeggen: kopers zijn heel tevreden, met gemiddeld 4,6 sterren uit 375 reviews. Ze noemen het kussen groot en zacht, prettig bij rugpijn en chronische pijn in zijligging, en schrijven over een betere nachtrust en een goede prijs-kwaliteit. Minpunten: er is geen losse reservehoes te koop, het kussen moet na het uitpakken even opbollen en het neemt een flink deel van het bed in.

2Populairste U-vorm
4,5 uit 5 · 1.015 reviews op Bol

Litollo XXL U-vorm

Voor wie een grote U-vorm wil van een merk met veel ervaringen van kopers
9,2score
Vorm: U-vorm, 280×70 cmVulling: 100% polyesterHoes: afneembaar, 30 gradenKleuren: grijs en groen

Litollo is op Bol een van de bekendste merken voor lange lichaamskussens, en deze XXL is hun grote U-vorm van 280 cm. Net als bij de Strex lig je in het kussen: je hoofd in de bocht, het ene been rust op de voorkant en je rug leunt tegen de achterkant. De vulling van polyester is iets zachter en lichter dan schuim, waardoor je het kussen makkelijker opschudt en verschuift.

De hoes is van polyester, kan eraf en mag op 30 graden in de wasmachine, niet in de droger. De specificaties op Bol noemen bij dit kussen een J-vorm, terwijl titel, beschrijving en foto’s een U-vorm laten zien. Het kussen komt vacuum verpakt: geef het een dag om op te bollen. Het kussen is er ook in het groen.

Pluspunten

  • Ruim 1.000 reviews, gemiddeld 4,5 sterren
  • Omsluit je van voor en achter
  • Afneembare hoes, wasbaar op 30 graden
  • Lichter en zachter dan een schuimkussen

Minpunten

  • Reviews gedeeld met de J-vorm van 145 cm
  • Polyester hoes kan warm aanvoelen
  • Vorm op Bol tegenstrijdig vermeld
Ons oordeel: een fijne, zachte U-vorm met een wasbare hoes, als je een groot bed hebt.

Wat kopers zeggen: kopers zijn tevreden, met gemiddeld 4,5 sterren uit 1.015 reviews. Let op: die reviews worden gedeeld met andere Litollo-kussens, zoals de J-vorm van 145 cm. Kopers noemen het kussen stevig maar zacht, prettig voor rug en lichaam, en het houdt na maanden nog zijn vorm. Minpunten: bij sommige kopers was de vulling na het vacuumpakken klonterig, de hoes is van polyester en kan warm zijn, en het kussen is echt groot.

3Beste rechte body pillow
4,4 uit 5 · 207 reviews op Bol

Litalente Lichaamskussen

Voor wie een recht kussen om te omarmen wil, met een hoes die heet in de was mag
9,1score
Vorm: recht, 45×145 cmDikte: ongeveer 20 cmHoes: katoen, afneembaarWassen: hoes 60 graden

Wil je geen kussen dat om je heen ligt, maar een lange rol om te omarmen en tussen je knieën te klemmen? Dan is dit rechte lichaamskussen van Litalente een goede keuze. Het is 145 cm lang, 45 cm breed en ongeveer 20 cm dik, dus een flink gevuld kussen dat van je borst tot je enkels reikt. Een recht model past ook prima in een bed van 140 cm met z’n tweeen.

Om het binnenkussen zit een afneembare buitenhoes met katoen aan de buitenkant (de materiaalopgave noemt polyester en katoen). Die hoes mag op 60 graden in de wasmachine, wat fijn is als je gevoelig bent voor huisstofmijt. Welke vulling erin zit, vermeldt Bol niet; de verkoper noemt het kussen anti-allergisch. Er zijn ook grijze en antraciet uitvoeringen.

Pluspunten

  • Veel reviews: 4,4 sterren uit 207
  • Afneembare hoes, wasbaar op 60 graden
  • Goed gevuld, ruim 20 cm dik
  • Recht model past ook in een kleiner bed

Minpunten

  • Vulling niet vermeld
  • Reviews mogelijk gedeeld met andere Litalente-kussens
  • Kan in de zomer warm zijn
Ons oordeel: het beste rechte body pillow-model: goed gevuld, met een hoes die je heet kunt wassen.

Wat kopers zeggen: kopers zijn tevreden, met gemiddeld 4,4 sterren uit 207 reviews (een deel is geschreven bij een ander Litalente-kussen met bamboe sloop). Ze noemen het kussen zacht en comfortabel, en schrijven over een betere slaaphouding en minder rug- en heupklachten. Minpunten: het is best groot in bed, een koper vond het in de zomer warm, en het is even wennen.

4Beste J-vorm
4,5 uit 5 · 491 reviews op Bol

Ella J-vorm Katoen

Voor wie hoofd, buik en knieën wil ondersteunen, maar geen hele U in bed wil
8,9score
Vorm: J-vorm, 155×80 cmVulling: polyesterHoes: jersey katoen, 30 gradenKeurmerk: OEKO-TEX

Een J-vorm is de tussenweg tussen een recht kussen en een U-vorm. Het lange deel klem je tussen je knieën en tegen je buik, de bocht bovenaan ondersteunt je hoofd. Je achterkant blijft vrij, waardoor je makkelijker van zij wisselt dan in een U-kussen. De Ella is 155 cm lang en stevig gevuld met polyester, zonder lege zones.

De hoes is van jersey katoen, voor veel mensen koeler en minder plakkerig dan polyester. Hij kan eraf en mag op 30 graden in de wasmachine, niet in de droger. Volgens de beschrijving is het kussen OEKO-TEX-gecertificeerd. De specificatietabel noemt een I-vorm, terwijl titel en foto’s een J-vorm laten zien. Ella maakt dezelfde kussens ook in U- en C-vorm.

Pluspunten

  • Katoenen jersey hoes, wasbaar op 30 graden
  • OEKO-TEX volgens de beschrijving
  • Steun voor hoofd, buik en knieën
  • Hoge score: 4,5 sterren

Minpunten

  • Reviews gedeeld met de U-, C- en fleece-uitvoering
  • Vraagt een breed bed
  • Vorm op Bol tegenstrijdig vermeld
Ons oordeel: de beste keuze als je de steun van een groot kussen wilt, met een koele katoenen hoes en een vrije rug.

Wat kopers zeggen: kopers zijn heel tevreden, met gemiddeld 4,5 sterren uit 491 reviews (gedeeld met de U-vorm, C-vorm en fleece-uitvoeringen van Ella). Ze schrijven over minder last van nek en rug, een betere nachtrust en een fijne vulling. Minpunten: het kussen neemt veel ruimte in, een koper raadt een bed van minstens 160 cm aan, en je komt er soms lastig uit.

5Compacte U-vorm
4,4 uit 5 · 66 reviews op Bol

Earkings U-vorm

Voor wie een U-vorm wil die iets lichter en korter is
8,8score
Vorm: U-vorm, 140×80 cmVulling: 3 kgHoes: afneembaar, met ritsWassen: hoes 30 graden

De Earkings is een U-vormige body pillow van 140×80 cm, ongeveer 20 cm dik. Het idee is hetzelfde als bij de Strex en Litollo: je ligt in de U, met steun voor je hoofd, buik, rug en knieën. Kopers vinden dit kussen wel minder vol: wie van een stevig, dik kussen houdt, vult het soms zelf bij.

In het kussen zit 3 kg vulling; welk materiaal dat is, vermeldt Bol niet. Het geheel is van katoen en polyester. De hoes kan eraf met een rits en mag volgens een afbeelding op 30 graden in de wasmachine, niet in de droger. Earkings verkoopt dezelfde kussens ook in een C- en G-vorm.

Pluspunten

  • Goede score: 4,4 sterren
  • Omsluit je van voor en achter
  • Afneembare hoes met rits

Minpunten

  • Reviews gedeeld met C- en G-vorm
  • Vulling volgens kopers aan de dunne kant
  • Een koper meldt een gescheurde hoes
Ons oordeel: een prima U-vorm voor wie het kussen niet te dik en zwaar wil hebben.

Wat kopers zeggen: kopers zijn tevreden, met gemiddeld 4,4 sterren uit 66 reviews (gedeeld met andere Earkings-vormen en kleuren). Ze noemen het comfortabel en ondersteunend, ook bij rugpijn en artrose in zijligging, en de prijs-kwaliteit goed. Minpunten: meerdere kopers vinden de vulling dun, een koper vond het kussen kleiner dan op de foto’s, en bij een koper scheurde de hoes aan de binnenkant van de U.

6Recht met katoenen hoes
4,4 uit 5 · 89 reviews op Bol

Osteomedix XL Body Pillow

Voor wie een recht kussen met een katoenen hoes zoekt
8,6score
Vorm: recht, 140×40 cmVulling: 100% polyesterHoes: katoen 250TC, afneembaarWassen: kussen 30 graden

De Osteomedix is een recht lichaamskussen van 140×40 cm met een afneembare hoes van katoen (250 draden). Je legt het tussen je knieën en tegen je borst, of gebruikt het als extra steun in je rug. Het is een eenvoudig, goed gevuld kussen zonder bochten, dus je kunt het overal neerleggen.

De vulling is 100% polyester. Het kussen zelf mag op 30 graden in de wasmachine; voor de hoes noemt Bol geen temperatuur. Vulling weghalen of toevoegen kan niet. Een keurmerk wordt niet genoemd. Het kussen komt vacuum verpakt en heeft ongeveer een dag nodig om op te bollen.

Pluspunten

  • Afneembare katoenen hoes erbij
  • Hoge score: 4,4 sterren
  • Kussen zelf wasbaar op 30 graden

Minpunten

  • Vulling niet aan te passen
  • Geen keurmerk vermeld
  • Wastemperatuur hoes niet vermeld
Ons oordeel: een degelijk recht kussen met een katoenen hoes, voor wie het simpel wil houden.

Wat kopers zeggen: kopers zijn tevreden, met gemiddeld 4,4 sterren uit 89 reviews. Ze noemen het kussen zacht en toch stevig, goed gevuld en van goede kwaliteit, en schrijven over een betere slaaphouding. Minpunten: je kunt geen vulling weghalen, en het kussen heeft na het uitpakken een dag nodig.

7Stevig met visco-schuim
4,5 uit 5 · 11 reviews op Bol

MatrasDirect Body Pillow Visco

Voor wie een stevig recht kussen wil dat niet plat gaat
8,4score
Vorm: recht, 40×150 cmVulling: visco en HR-schuimHoes: afneembaar, 60 gradenGewicht: 1,8 kg vulling

Deze body pillow van MatrasDirect is gevuld met 1.300 gram stukjes visco-schuim (traagschuim) en 500 gram HR-schuim. Die mix voegt zich naar je lichaam maar veert ook terug, waardoor het kussen steviger aanvoelt dan een vezelkussen en minder snel plat gaat. Met 150 cm is het iets langer dan de meeste rechte kussens.

De hoes kan eraf en mag op 60 graden in de wasmachine. Van welk materiaal de hoes is, vermeldt Bol niet; op de foto’s is hij wit met een ruitpatroon. Of het kussen in de droger mag en of er een keurmerk is, staat er niet bij. Er zijn nog maar 11 reviews, dus de ervaringen zijn beperkt.

Pluspunten

  • Stevige schuimvulling die niet snel plat gaat
  • Hoes wasbaar op 60 graden
  • Hoge score: 4,5 sterren
  • 150 cm lang

Minpunten

  • Nog maar 11 reviews
  • Hoesmateriaal niet vermeld
  • Zwaarder en dikker dan een vezelkussen
Ons oordeel: de beste rechte body pillow als je steun wilt die de hele nacht blijft.

Wat kopers zeggen: kopers zijn tevreden, met gemiddeld 4,5 sterren uit 11 reviews. Ze noemen de kwaliteit goed, de stevigheid en vulling prettig en de lengte precies goed van arm tot voet. Minpunten: een koper vond het kussen te groot en dik (“neemt het halve bed in beslag”), een ander moest even wennen.

8Compacte body roll
4,2 uit 5 · 52 reviews op Bol

TED Body Roll

Voor wie alleen iets tussen de knieën wil, zonder een vol bed
8,1score
Vorm: rol, 110×20 cmHoes: katoen, afneembaarWassen: 30 tot 40 gradenGarantie: 1 jaar

De Body Roll van TED is de kleinste body pillow in deze lijst: een rol van 110 cm lang en 20 cm breed. Hij is bedoeld voor tussen je knieën en enkels, met je arm erover, en neemt weinig ruimte in. In rugligging kun je hem ook onder je knieën leggen. Je eigen hoofdkussen gebruik je er gewoon bij.

De hoes is van katoen, kan eraf en mag op 30 of 40 graden in de wasmachine en in de droger. Over de vulling is Bol niet eenduidig: de specificaties noemen microvezel, de beschrijving een kern van comfortschuim. Ook de dikte wisselt (10 of 15 cm). TED geeft 1 jaar fabrieksgarantie en noemt het kussen anti-allergisch.

Pluspunten

  • Compact: past in elk bed
  • Katoenen hoes, ook in de droger
  • 1 jaar fabrieksgarantie
  • Ook onder de knieën bij rugligging

Minpunten

  • Te kort om helemaal te omarmen
  • Vulling en dikte tegenstrijdig vermeld
  • Een koper meldt een kuil in de vulling
Ons oordeel: een handige kleine body roll, als een groot kussen je te veel is.

Wat kopers zeggen: kopers zijn tevreden, met gemiddeld 4,2 sterren uit 52 reviews. Ze noemen het kussen zacht, met een prettige vulling en stevigheid; een koper heeft minder rugpijn met het kussen tussen de benen en een ander gebruikte het na een heupoperatie. Minpunt: een koper schrijft dat er na een paar nachten een holte in de vulling bleef op kniehoogte.

9Met extra kussensloop
4,2 uit 5 · 17 reviews op Bol

Comfeur Body Pillow

Voor wie meteen een losse sloop erbij wil
7,9score
Vorm: recht, 40×145 cmVulling: polyester klimaatvezelHoes: microvezel, afneembaarExtra: sloop met rits

De Comfeur is een recht lichaamskussen van 40×145 cm van ongeveer 1,5 kg, gevuld met polyester klimaatvezels. Bijzonder is dat er naast de afneembare hoes ook een extra kussensloop van microvezel bij zit, met een verborgen rits. Zo heb je altijd een schone sloop als de andere in de was zit.

Volgens Comfeur is het kussen volledig uitwasbaar, maar een wastemperatuur noemt Bol niet. De specificaties noemen een U-vorm, terwijl titel en foto’s een recht kussen laten zien. Een keurmerk wordt niet genoemd.

Pluspunten

  • Extra kussensloop meegeleverd
  • Afneembare, wasbare hoes
  • Licht en makkelijk te verplaatsen

Minpunten

  • Nog maar 17 reviews, deels mogelijk van een ander product
  • Wastemperatuur niet vermeld
  • Een koper meldt een muffe geur bij levering
Ons oordeel: een eenvoudig recht kussen met een handige extra sloop, maar met minder ervaringen.

Wat kopers zeggen: kopers zijn redelijk tevreden, met gemiddeld 4,2 sterren uit 17 reviews; een van die reviews gaat over een groot kussen van 280 cm, dus niet alles hoort bij dit model. Kopers noemen het kussen zacht en ondersteunend, met minder rugpijn in de ochtend, en vinden de wasbare hoes handig. Minpunten: een koper vond het kussen en de verpakking muf ruiken en stuurde het terug, een ander voelde prikkende losse draadjes.

10Met verkoelende hoes
5,0 uit 5 · 2 reviews op Bol

Cloudpillo Nest

Voor wie het snel warm heeft en een slanke rol van traagschuim zoekt
7,7score
Vorm: slanke rol, 150×20 cmVulling: memory foamHoes: Ice Silk, afritsbaarSlaaphouding: zij, rug en buik

De Cloudpillo Nest is een lange, slanke rol van 150 cm met een diameter van ongeveer 20 cm. Je legt hem tussen je knieën en omarmt het bovenste deel; op de productfoto ligt hij in een boog. Cloudpillo noemt hem geschikt voor zij-, rug- en buikslapers. De vulling is memory foam (traagschuim), die je volgens de titel zelf kunt verstellen; de specificaties noemen het kussen niet navulbaar.

De hoes van “Ice Silk” moet koel aanvoelen, fijn als je het ’s nachts snel warm hebt. Alleen de hoes mag in de wasmachine, niet in de droger; een temperatuur noemt Bol niet. Met 2 reviews is dit het minst beproefde kussen in deze lijst.

Pluspunten

  • Verkoelende hoes
  • Memory foam die zich naar je lichaam vormt
  • Slank: neemt weinig ruimte in
  • 2 reviews, allebei 5 sterren

Minpunten

  • Nog maar 2 reviews
  • Zwaarder dan een vezelkussen
  • Wastemperatuur hoes niet vermeld
Ons oordeel: een interessant, koel alternatief voor warme slapers, maar met nog weinig ervaringen van kopers.

Wat kopers zeggen: de twee kopers die een review schreven geven 5 sterren. Ze noemen de steun goed, het kussen vormt zich naar het lichaam en lag vanaf de eerste nacht prettig. Minpunt: een koper vindt het kussen wat zwaar.

Onze methode

Zo hebben we de body pillows beoordeeld

Wij testen producten niet zelf in een lab. Wel vergelijken we elke body pillow op dezelfde vaste criteria, op basis van de specificaties van de fabrikant en de ervaringen van kopers. Elk criterium weegt mee in de eindscore van 1 tot 10.

Ondersteuning en comfort30%

Hoe goed het lange kussen je lichaam ondersteunt als je op je zij ligt, tussen je knieën en tegen je buik of rug.

Vulling en kwaliteit20%

Het soort vulling (holle vezel, traagschuim, microparels), de vorm en keurmerken zoals OEKO-TEX.

Hygiëne en wasbaarheid15%

Of het kussen of de hoes in de was mag, op hoeveel graden, en of het geschikt is bij een allergie.

Ervaringen van kopers25%

Gemiddelde reviewscore, het aantal reviews (meer reviews is betrouwbaarder) en klachten of complimenten die steeds terugkomen.

Formaat10%

Welke maten en vormen er zijn en of het kussen past bij je lengte en je bed.

Waar onze gegevens vandaan komen

  • Specificaties van de fabrikant en de productpagina’s op Bol.
  • Reviews van kopers op Bol: we lezen de positieve én de kritische reviews.
  • Wetenschappelijk onderzoek naar slaap, waar dat van toepassing is (zie de bronnen onderaan).
  • Onze ervaring als slaapcoach met wat in de praktijk werkt.
🔍

Alleen leverbare producten. We controleren regelmatig of elk product nog te koop is en of de reviews veranderd zijn. Niet meer leverbaar? Dan vervangen we het door een goed beoordeeld alternatief.

Overzicht

Welke soorten body pillows zijn er?

Body pillow is Engels voor lichaamskussen: een lang kussen dat je lichaam in bed ondersteunt, naast je gewone hoofdkussen of in plaats daarvan. De vorm bepaalt welk deel van je lichaam het kussen steunt en hoeveel ruimte het in bed inneemt.

🧲

U-vorm

Een groot kussen van rond de 280 cm dat aan twee kanten langs je lichaam ligt, zoals de Strex, Litollo en Earkings. Je hoofd ligt in de bocht, je hebt steun voor én achter je. Je hebt er vaak geen los hoofdkussen meer bij nodig, maar het vraagt een breed bed.

🪝

J-vorm

Een lang kussen met een bocht bovenaan, zoals de Ella. Het rechte deel klem je tussen je knieën, de bocht steunt je hoofd of buik. Je rug blijft vrij, waardoor je makkelijker van zij wisselt dan in een U-kussen.

📏

Recht

Een lange rol van 140 tot 150 cm, zoals de Litalente, Osteomedix, MatrasDirect en Comfeur. Je omarmt het en klemt het tussen je knieën. Past in bijna elk bed en is het makkelijkst te wassen en te verplaatsen.

🧶

Body roll

Een kortere of slankere rol, zoals de TED Body Roll (110 cm) of de Cloudpillo Nest (150×20 cm). Vooral voor tussen je knieën en enkels. Neemt het minste ruimte in, maar steunt je bovenlichaam nauwelijks.

☁️

Vezelvulling

Holle vezel, klimaatvezel of andere polyester vulling. Zacht, licht en makkelijk op te schudden. Nadeel: de vulling kan na verloop van tijd verschuiven of platter worden.

🪨

Schuimvulling

Traagschuim (memory foam) of een mix met HR-schuim, zoals bij de MatrasDirect en Cloudpillo. Steviger en vormvaster dan vezel. Wel zwaarder, en meestal mag alleen de hoes in de was.

Body pillow of iets anders?

Body pillow, zijslaapkussen of zwangerschapskussen: wat is het verschil?

De namen worden door elkaar gebruikt, en veel kussens op Bol heten alle drie tegelijk. Toch helpt het om te weten waar je naar zoekt.

Body pillow is de verzamelnaam voor een kussen dat je hele lichaam ondersteunt. Vaak bedoelen mensen er de grote U-vorm mee waarin je ligt, maar ook een lange rechte rol is een body pillow. Op deze pagina vergelijken we daarom alle vormen, met de nadruk op kussens die van hoofd tot knie steun geven.

Zijslaapkussen gebruiken we voor een lang kussen dat je speciaal in zijligging tussen je knieën en in je armen houdt. Daar vergelijken we vooral rechte en J-vormige kussens; lees onze gids over zijslaapkussens als je alleen dat zoekt.

Zwangerschapskussen is meestal een U-, C- of J-vorm die ook je buik en rug steunt, en die je na de bevalling als voedingskussen kunt gebruiken. Zie onze gids over het zwangerschapskussen. Wil je alleen iets kleins tussen je knieën, kijk dan bij het kniekussen.

Snel kiezen

  • Steun voor én achter je: U-vorm
  • Hoofd, buik en knieën, rug vrij: J-vorm
  • Iets om te omarmen: recht kussen van 140 tot 150 cm
  • Alleen tussen je knieën: body roll of kniekussen
  • Smal bed of samen slapen: recht model of body roll
Zo lig je goed

Hoe slaap je met een body pillow?

Je matras steunt je alleen van onderen. Een body pillow geeft ook steun aan de zijkant: tussen je knieën, onder je bovenste arm en, bij een U-vorm, in je rug. Zo blijven je benen ongeveer op heupbreedte en valt je bovenste schouder minder naar voren.

  1. Leg het kussen onder je dekbed, in de lengte van je lichaam.
  2. Recht kussen of body roll: klem het tussen je knieën en omarm het bovenste deel; je eigen hoofdkussen houd je erbij.
  3. J-vorm: leg je hoofd op de bocht en het lange deel langs je buik en tussen je benen.
  4. U-vorm: ga in de U liggen met je hoofd in de bocht. Het ene deel ligt voor je, het andere tegen je rug. Wissel je van zij, dan draai je gewoon om in het kussen.
  5. Geef het een paar nachten. Een groot kussen in bed is wennen, ook voor je partner.

Tips voor een fijne nacht

  • Laat een vacuum verpakt kussen een dag opbollen en schud het goed op
  • Ligt je nek bij een U-vorm te hoog of te laag? Haal vulling weg of leg je hoofd naast de bocht op je eigen kussen
  • Heb je het snel warm, kies dan een katoenen of verkoelende hoes
  • Was de hoes regelmatig, net als je kussensloop
⚠️

Geen vervanging voor zorg: een body pillow kan prettiger liggen, maar is geen behandeling. Heb je aanhoudende rug-, heup-, bekken- of nekklachten, tintelingen of pijn die je wakker houdt? Ga dan naar je huisarts of een fysiotherapeut. Ben je zwanger en heb je bekkenklachten of vragen over je slaaphouding, bespreek dat dan met je verloskundige.

Koopgids

Waar let je op bij het kopen van een body pillow?

1

Vorm

Bedenk eerst waar je steun wilt. Voor en achter: U-vorm. Hoofd, buik en knieën: J-vorm. Alleen iets om te omarmen en tussen je knieën: een recht kussen of body roll.

2

Formaat en bed

Een U-vorm van 280 cm past het best in een bed van 160 cm of breder, zeker als je samen slaapt. Een recht kussen van 140 tot 150 cm past ook in een bed van 140 cm. Ben je lang, kies dan liever 150 cm.

3

Vulling en stevigheid

Vezelvulling is zacht en licht, schuim is steviger en gaat minder snel plat. Een rits om vulling weg te halen of toe te voegen is handig, vooral bij een U-vorm waarin je hoofd ligt.

4

Hoes

Een afneembare hoes maakt wassen veel makkelijker; een groot kussen past niet altijd in de wasmachine. Katoen en verkoelende stoffen voelen voor veel mensen koeler dan polyester of velours.

5

Wassen

Kijk op hoeveel graden de hoes mag. Bij een allergie voor huisstofmijt is 60 graden fijn, zoals bij de Litalente en MatrasDirect. Staat er geen temperatuur bij, kijk dan op het waslabel.

6

Keurmerk

OEKO-TEX Standard 100 betekent dat het textiel is gecontroleerd op schadelijke stoffen. Bij body pillows wordt het nog weinig genoemd; in deze lijst alleen bij de Ella.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen over body pillows

Wat is de beste body pillow?
De beste body pillow is de Strex XXL U-vorm: een U-vormig kussen van 280 cm dat je aan de voor- én achterkant steunt, met een afneembare velours hoes en 4,6 sterren uit 375 reviews op Bol. Wil je een zachtere U-vorm met een hoes die op 30 graden in de was mag, kies dan de Litollo XXL U-vorm. Zoek je liever een recht kussen om te omarmen, dan is het Litalente Lichaamskussen een goede keuze.
Wat is een body pillow?
Een body pillow, of lichaamskussen, is een lang kussen dat je lichaam in bed ondersteunt. Er zijn rechte modellen van 140 tot 150 cm, J-vormige kussens met een bocht voor je hoofd en grote U-vormen van rond de 280 cm die aan twee kanten langs je lichaam liggen. Je klemt het kussen tussen je knieën en omarmt het, zodat je in zijligging rustiger ligt.
Hoe gebruik je een body pillow?
Leg het kussen onder je dekbed in de lengte van je lichaam. Een recht kussen klem je tussen je knieën en omarm je, met je eigen hoofdkussen erbij. Bij een J-vorm leg je je hoofd op de bocht. In een U-vorm lig je met je hoofd in de bocht, met het ene deel voor je en het andere tegen je rug. Na een zwangerschap kun je veel body pillows ook gebruiken als voedingskussen.
Wat is een goede body pillow?
Een goede body pillow past bij je slaaphouding en je bed. Hij ondersteunt de plekken waar jij steun nodig hebt, blijft de hele nacht in vorm en heeft een hoes die je makkelijk wast. Wat goed is, verschilt dus per persoon. Heb je na een paar weken juist meer last, dan past het kussen waarschijnlijk niet bij je; heb je aanhoudende klachten, vraag dan je huisarts of fysiotherapeut om advies.
Wat is het verschil tussen een body pillow en een zijslaapkussen?
Een zijslaapkussen is een body pillow die speciaal voor zijligging bedoeld is, meestal recht of J-vormig. Body pillow is de bredere naam en omvat ook de grote U-vormen waarin je ligt. Zoek je vooral een recht of J-vormig kussen voor tussen je knieën, bekijk dan ook onze gids over zijslaapkussens.
Heb je nog een hoofdkussen nodig bij een body pillow?
Bij een recht kussen, een body roll en meestal ook een J-vorm gebruik je gewoon je eigen hoofdkussen. Bij een U-vorm ligt je hoofd in de bocht van het kussen en heb je vaak geen los hoofdkussen nodig. Let er dan wel op dat je nek niet te hoog of te laag ligt; bij een kussen met een rits kun je vulling weghalen of toevoegen.
Kun je een body pillow wassen?
Bij de meeste body pillows kan de hoes eraf en mag die in de wasmachine, op 30 tot 60 graden. Een groot U-kussen past in zijn geheel meestal niet in een gewone wasmachine, en schuimvulling mag vaak niet in de was. Kijk vooraf naar het waslabel en kies een kussen met een afneembare hoes als je het makkelijk schoon wilt houden.
Is een body pillow geschikt als je zwanger bent?
Veel body pillows worden ook als zwangerschapskussen verkocht. Met een groeiende buik slaap je meestal op je zij, en dan is steun onder je buik en tussen je knieën prettig. Een U- of J-vorm geeft die steun tegelijk. Heb je bekkenklachten of twijfel je over je slaaphouding, vraag dan je verloskundige om advies.
Strex XXL U-vorm body pillow
Conclusie

Onze keuze: Strex XXL U-vorm

Wil je echt van alle kanten ondersteund worden, dan is de Strex XXL U-vorm de beste keuze: een groot U-kussen met een zachte, afneembare hoes en heel goede reviews. Liever een iets zachtere U-vorm met een hoes die op 30 graden in de was mag? Kies dan de Litollo XXL U-vorm. En heb je weinig ruimte of wil je vooral iets om te omarmen, dan is het rechte Litalente Lichaamskussen met zijn katoenen hoes een fijne keuze.

Robert-Jan

Geschreven door Robert-Jan

Robert-Jan is slaapcoach en weet uit eigen ervaring hoe het is om te worstelen met slaap. Hij onderzoekt en vergelijkt slaapproducten en vertaalt dat naar eerlijk en praktisch advies.

Volg Robert-Jan op LinkedIn · Laatst gecontroleerd: 24 oktober 2026

Bronnen

  1. Productinformatie, specificaties en reviews van de fabrikanten via Bol, geraadpleegd op 24 oktober 2026.
  2. OEKO-TEX. OEKO-TEX Standard 100.

Slaaponline is een onafhankelijke vergelijker van slaapproducten.